Description

PROPRIETES ET BIENFAITS

Gynéline Cycle menstruel un allié pour mieux vivre son cycle

Les variations hormonales qui accompagnent le cycle menstruel peuvent engendrer divers inconforts physiques et psychiques chez les femmes. Le syndrome pré-menstruel (SPM) et les jours menstruations peuvent être éprouvants, se manifestant par des spasmes, des ballonnements, des troubles du sommeil, de la fatigue, de l’irritabilité, et une baisse de moral. Pour accompagner les femmes à travers ces moments délicats, LT Labo a conçu une formule synergique bio développée avec soin, composée d’actifs spécifiquement sélectionnés pour offrir un soutien lors de votre cycle menstruel.

Alchémille des prés

Au Moyen-Âge, l’Alchémille des Prés, également connue sous le nom “d’herbe aux femmes”, était déjà réputée pour ses bienfaits liés au cycle menstruel. Cette plante vivace occupe une place centrale dans la formule de Gynéline CYCLE MENSTRUEL. Son utilisation traditionnelle suggère qu’elle peut contribuer à maintenir l’équilibre des cycles féminins et favoriser un bien-être global tout au long de la période menstruelle, offrant ainsi une solution naturelle aux inconforts physiques associés au cycle.

Gattilier

Remontant à Hippocrate, le Gattilier est reconnu pour son influence positive sur l’équilibre hormonal. Intégré dans Gynéline CYCLE MENSTRUEL, il apporte son soutien au bien-être physiologique avant et pendant les règles. Les propriétés du Gattilier font de lui un allié précieux pour atténuer les variations hormonales responsables des symptômes du SPM.

Safran

Le Safran, précieux “or rouge” des épices, joue un rôle essentiel dans Gynéline CYCLE MENSTRUEL. En plus de ses qualités culinaires, le safran est réputé pour favoriser le bien-être physique et mental. Sa présence dans la formule vise à maintenir une humeur stable, contribuant ainsi à atténuer les fluctuations émotionnelles souvent associées au cycle menstruel.

La synergie bio pour un soutien optimal

Gynéline CYCLE MENSTRUEL se distingue par sa composition synergique bio, où chaque ingrédient est soigneusement sélectionné pour maximiser son efficacité. La combinaison de l’alchémille des prés, du gattilier et du safran crée une synergie puissante, offrant un soutien complet et naturel aux femmes tout au long de leur cycle.

Qu’est-ce qu’un cycle menstruel ?

Le cycle menstruel est un processus physiologique complexe qui marque la période reproductive chez les femmes. Il est orchestré par un équilibre délicat d’hormones, notamment l’œstrogène et la progestérone, qui régulent les différentes phases du cycle. En moyenne, le cycle menstruel dure environ 28 jours, bien que des variations soient normales. Il commence avec la menstruation, la phase où l’endomètre est éliminé de l’utérus. Ensuite, la phase folliculaire débute, marquée par le développement d’un follicule ovarien. L’ovulation survient au milieu du cycle, libérant un ovule mature prêt à être fécondé. La phase lutéale suit l’ovulation, où le corps se prépare à la possibilité d’une grossesse. Si la fécondation n’a pas lieu, le cycle recommence avec la menstruation. Le cycle menstruel est un phénomène naturel et vital, régissant la fertilité et reflétant la santé reproductive globale d’une femme.

Syndrome pré-menstruel (SPM) et trouble dysphorique prémenstruel (TDPM):

Le syndrome pré-menstruel (SPM) et le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) représentent des réalités complexes et parfois déconcertantes pour de nombreuses femmes. Le SPM englobe une série de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent habituellement une à deux semaines avant les règles. Ces symptômes incluent des variations d’humeur, des douleurs abdominales, une fatigue accrue, et des troubles du sommeil. Le TDPM, une forme plus sévère de SPM, est caractérisé par des symptômes émotionnels intenses tels que l’anxiété, la dépression, et des sautes d’humeur graves. Comprendre ces troubles est essentiel pour les femmes qui les vivent. La gestion du SPM et du TDPM peut impliquer des approches variées, allant de changements de mode de vie, d’une alimentation équilibrée, à des interventions médicales ciblées. L’identification précoce des symptômes et une approche holistique sont cruciales pour améliorer la qualité de vie des femmes affectées par ces troubles prémenstruels.

Cycle menstruel et inconfort

Le cycle menstruel, bien que soit une manifestation naturelle du système reproducteur féminin, peut souvent s’accompagner d’inconforts physiques et psychiques. Les variations hormonales qui caractérisent les différentes phases du cycle, en particulier le syndrome pré-menstruel (SPM) et les jours de menstruations, peuvent donner lieu à des inconforts. Ces inconforts comprennent des :

–   Spasmes et ballonnements du bas-ventre ;

–   Des troubles du sommeil ;

–   Une fatigue passagère ;

–   Une irritabilité ;

–   Une baisse de moral.

Bien que ces symptômes soient normaux, ils peuvent néanmoins avoir un impact significatif sur la qualité de vie des femmes. Face à ces défis, Gynéline CYCLE MENSTRUEL se positionne comme un allié naturel, offrant un soutien ciblé pour atténuer ces inconforts et aider les femmes à retrouver un équilibre pendant leur cycle menstruel avec plus de confort et de bien-être.

Quelles approches pour apaiser les inconforts menstruels ?

Les règles douloureuses, également connues sous le nom de dysménorrhée, peuvent être une réalité inconfortable pour de nombreuses femmes. Pour atténuer ces douleurs des stratégies peuvent être mises en place :

–   Chaleur apaisante : l’application d’une bouillotte chaude sur la région abdominale peut soulager les crampes en relaxant les muscles utérins ;

–   Une alimentation équilibrée : certains aliments, tels que ceux riches en magnésium (bananes, amandes) et en oméga-3 (poissons gras, noix), peuvent contribuer à réduire l’inflammation et atténuer les douleurs ;

–   L’exercice modéré : pratiquer une activité physique légère, comme la marche ou le yoga, peut favoriser la circulation sanguine et aider à réduire les douleurs menstruelles.

CONSEILS D’UTILISATION

Combien ?

2 gélules / jour, voie orale. Commencer idéalement 7 jours avant le début des règles.

Conditions de conservation

Conserver à l’abri de la chaleur et la lumière dans un endroit sec.

Précautions d’emploi

Ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Déconseillé chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein. Les personnes sous antidépresseurs doivent prendre l’attache d’un professionnel de santé. Réservé à l’adulte.

COMPOSITION ET ORIGINE

INGRÉDIENTS : agent de charge : carbonate de calcium ; gélule d’origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose ; extrait sec de fruit de Gattilier* (Vitex agnus-castus L.) ; extrait sec de parties aériennes d’Alchémille* (Alchemilla vulgaris L.) ; amidon de riz* ; extrait sec de stigmates de Safran* (Crocus sativus L.).

*Issu de l’Agriculture Biologique.

**EPS : Équivalent Plante Sèche

ETUDES SCIENTIFIQUES

Gattilier1

Le Vitex agnus-castus appartient à la famille des Verbenaceae, sous les noms communs de gattilier et de poivre des moines, que l’on peut trouver dans les environnements situés en Asie centrale, dans la région méditerranéenne et en Europe du Sud. Il s’agit d’un petit arbre à feuilles caduques ou d’un grand arbuste qui peut atteindre une hauteur moyenne de 1,5 m à 2 m. Le diamètre des feuilles est de 7,6 à 10 cm et les feuilles sont en forme de doigts contenant 5 à 7 folioles en forme de doigts. Elles sont aromatiques, de couleur gris-vert sur le dessus et plus claire sur le dessous. Les fleurs sont en grappes, de couleur violette à bleue à pourpre foncé, parfumées, fleurissent de l’été jusqu’au début de l’automne, et les fruits sont des mûres pourpres qui portent quatre graines semblables au poivre noir.

Les fruits ont été utilisés pendant plus de 2500 ans dans l’Égypte ancienne, la Grèce, l’Iran et la Rome pour une variété de problèmes gynécologiques. Dans la médecine traditionnelle persane, les feuilles et les fruits de V. agnus-castus sont des candidats appropriés pour être utilisés dans les aliments, comme arôme et épice, et les baies pour remplacer le poivre. Le fruit a été recommandé comme remède hormonal pour soulager les troubles menstruels et la santé des femmes. Selon l’ethnomédecine de différentes nations, cette plante est utilisée pour soulager les douleurs menstruelles et la dysménorrhée spasmodique.

Aujourd’hui, V. agnus-castus est la plante la plus utilisée en médecine douce pour atténuer le syndrome prémenstruel (SPM) aux États-Unis. L’agence européenne des médicaments et les autorités sanitaires allemandes ont approuvé l’effet bénéfique de V. agnus-castus sur la régulation du cycle menstruel et le traitement du SPM. En Europe et en Amérique du Nord, il est également connu comme une alternative appropriée aux produits pharmaceutiques dans le traitement d’autres troubles tels que l’acné, les troubles digestifs, l’infertilité, et est également utilisé pour le soutien à la lactation.

Une étude ouverte et multicentrique menée auprès de 1634 patientes souffrant du syndrome prémenstruel a examiné l’effet d’un extrait sec de V. agnus-castus sur les quatre symptômes associés au syndrome prémenstruel, notamment les symptômes dépressifs, l’anxiété, les fringales et l’hyperhydratation, au cours de trois périodes menstruelles2. Près de 93 % des patientes ont signalé une réduction du nombre de symptômes du SPM. L’efficacité de 20 mg d’extrait de V. agnus-castus sur les symptômes liés au SPM a été approuvée dans le cadre d’un essai prospectif multicentrique mené sur cinquante patientes souffrant du SPM pendant trois cycles menstruels en 2000. Treize patientes recevaient des contraceptifs oraux associés. À la fin de l’étude, les symptômes liés au syndrome prémenstruel ont diminué (42,5 %) selon le questionnaire de détresse menstruelle de Moos en tant que paramètre vital. Il n’y avait pas de différence entre les patientes avec ou sans contraceptifs oraux3. Cette étude a été répétée sous la forme d’une étude prospective randomisée en double aveugle contre placebo avec 178 femmes âgées de 18 ans ou plus souffrant du syndrome prémenstruel. Les résultats ont montré une amélioration remarquable, une diminution de plus de 50 %, du score des symptômes combinés chez les patientes ayant reçu V. agnus-castus (comprimé de 20 mg une fois par jour). Dans cinq symptômes, dont l’irritabilité, l’altération de l’humeur, la colère, les maux de tête et la plénitude des seins, cette plante s’est révélée plus efficace que le placebo4. Le soulagement des symptômes courants du syndrome prémenstruel par V. agnus-castus a été démontré dans une étude randomisée en double aveugle contre placebo portant sur 170 femmes, dont certaines prenaient des pilules contraceptives orales. Elles ont reçu V. agnus-castus (extrait de fruit) à raison d’un comprimé (20 mg) par jour ou un placebo correspondant pendant trois cycles menstruels. Une amélioration remarquable des symptômes tels que les maux de tête, l’irritabilité, les changements d’humeur et les symptômes mammaires a été constatée chez les femmes du groupe V. agnus-castus. Les auteurs ont indiqué que l’amélioration de la mastalgie était plus importante dans le groupe V. agnus-castus que dans le groupe placebo (52 % contre 24).5

Alchémille6

Alchemilla vulgaris L. (alchémille), une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Rosacées, est largement répandue à travers l’Europe et l’Asie et communément connue dans la médecine traditionnelle comme remède contre les troubles gynécologiques, tels que le flux menstruel abondant, la ménorragie et la dysménorrhée. Il s’agit d’une plante herbacée demi-rosette de 30 à 50 cm de long, aux feuilles ondulées et lobées, réniformes à semi-circulaires, et dont les fleurs vert jaunâtre forment des grappes. La plante fleurit de juin à septembre et peut être trouvée sur les bords de route, les berges des prairies et les pentes des montagnes.

Les espèces d’Alchemilla ont été signalées pour exercer une variété d’activités biologiques, y compris une activité antivirale, antioxydante, antiproliférative et antibactérienne. Des découvertes antérieures ont montré que les parties aériennes d’A. vulgaris comprennent principalement des composés phénoliques – une grande quantité de tanins, d’acides phénoliques (principalement l’acide ellagique, les acides gallique et caféique), de flavonoïdes (quercétine) et de glycosides flavonoïdes (isoquercétine, rutine, avicularine et tiliroside).

Les parties aériennes de la plante sont souvent utilisées contre les maladies gastro-intestinales et les processus inflammatoires. La plante est très populaire, notamment en raison de ses effets importants sur les inconforts féminins tel le soulagement des problèmes menstruels et la régulation du cycle menstruel, ainsi que la régulation des hormones.

Safran 7

Crocus sativus L. (Iridaceae), communément appelé safran, est une plante vivace sans tige largement cultivée en Iran et dans d’autres pays tels que l’Inde et la Grèce. Le safran commercial se compose du stigmate rouge séché et d’une petite partie du style jaunâtre. Les experts pensent que le safran a été documenté pour la première fois dans une référence botanique assyrienne du VIIe siècle avant J.-C., compilée sous Ashurbanipal. Depuis lors, des documents attestant de l’utilisation du safran pendant 4 000 ans pour le traitement de quelque 90 maladies ont été découverts. Les fleurs sont hermaphrodites (elles possèdent des organes mâles et femelles) et sont pollinisées par les abeilles et les papillons. La plante préfère les sols légers (sablonneux) et moyens (limoneux), a besoin d’un sol bien drainé et peut pousser dans un sol pauvre sur le plan nutritionnel. La fleur comporte trois stigmates, qui sont les extrémités distales des carpelles de la plante. Avec le style, la tige reliant les stigmates au reste de la plante est souvent séchée et utilisée en cuisine comme assaisonnement et colorant. Le safran ne fleurit qu’une fois par an et doit être récolté dans un délai très court. Il est récolté pendant 3 à 4 semaines en octobre-novembre. La méthode de culture du safran contribue grandement à son prix élevé. Selon certains rapports, cette espèce est un triploïde stérile et ne produit donc pas de graines fertiles. La germination peut prendre de 1 à 6 mois à 18°C. Le safran est utilisé dans la médecine traditionnelle persane pour traiter la dépression. Les pistils de safran sont généralement utilisés dans la médecine traditionnelle indienne comme analgésiques et agents cardio-protecteurs, ainsi que dans le traitement de divers types de maladies mentales.

Propriété relaxante 8

L’effet stimulant des extraits aqueux-éthanoliques de cette plante et de l’un de ses composants, le safranal, a été examiné sur les récepteurs β-adrénergiques des chaînes trachéales de cochons d’Inde. La stimulation β2-adrénergique a été testée en réalisant les courbes concentration-réponse cumulées de la relaxation induite par l’isoprénaline des chaînes trachéales isolées précontractées de cobayes. Les solutions étudiées comprenaient deux concentrations d’extraits éthanoliques aqueux de C. sativus (0,1 et 0,2 g%), du safranal (1,25 et 2,5 μg), 10 nM de propranalol et une solution saline. L’étude a été réalisée dans deux conditions différentes comprenant des tissus non incubés (groupe 1, n = 9) et des tissus incubés avec 1 μM de chlorphéniramine (groupe 2, n = 6). Les résultats ont montré de nets déplacements vers la gauche des courbes d’isoprénaline obtenues en présence d’une seule concentration plus élevée de l’extrait dans le groupe 1 et de ses deux concentrations dans le groupe 2 par rapport à celle de la solution saline. Les résultats indiquent un effet stimulant relativement puissant de l’extrait de C.sativus sur les β2-adrénorécepteurs, qui est partiellement dû à son composant, le safranal.

Sources : 

1. Niroumand, M. C., Heydarpour, F., & Farzaei, M. H. (2018). Pharmacological and therapeutic effects of Vitex agnus-castus L.: A review. Pharmacognosy Reviews, 12(23).
2. Loch EG, Selle H, Boblitz N. Treatment of premenstrual syndrome with a phytopharmaceutical formulation containing Vitex agnus castus. J Womens Health Gend Based Med. 2000 Apr;9(3):315-20. doi: 10.1089/152460900318515. PMID: 10787228.
3. Berger D, Schaffner W, Schrader E, Meier B, Brattström A. Efficacy of Vitex agnus castus L. extract Ze 440 in patients with pre-menstrual syndrome (PMS). Arch Gynecol Obstet. 2000 Nov;264(3):150-3. doi: 10.1007/s004040000123. PMID: 11129515.
4. Huddleston M, Jackson EA. Is an extract of the fruit of agnus castus (chaste tree or chasteberry) effective for prevention of symptoms of premenstrual syndrome (PMS)? J Fam Pract. 2001 Apr;50(4):298. PMID: 11300976.
5.  Schellenberg R. Treatment for the premenstrual syndrome with agnus castus fruit extract: prospective, randomised, placebo controlled study. BMJ. 2001 Jan 20;322(7279):134-7. doi: 10.1136/bmj.322.7279.134. PMID: 11159568; PMCID: PMC26589.]
6. Vlaisavljević S, Jelača S, Zengin G, Mimica-Dukić N, Berežni S, Miljić M, Stevanović ZD. Alchemilla vulgaris agg. (Lady’s mantle) from central Balkan: antioxidant, anticancer and enzyme inhibition properties. RSC Adv. 2019 Nov 18;9(64):37474-37483. doi: 10.1039/c9ra08231j. PMID: 35542286; PMCID: PMC9075513.
7. Srivastava R, Ahmed H, Dixit RK, Dharamveer, Saraf SA. Crocus sativus L.: A comprehensive review. Pharmacogn Rev. 2010 Jul;4(8):200-8. doi: 10.4103/0973-7847.70919. PMID: 22228962; PMCID: PMC3249922.
8. Nemati H, Boskabady MH, Ahmadzadef Vostakolaei H. Stimulatory effect of Crocus sativus (saffron) on beta2-adrenoceptors of guinea pig tracheal chains. Phytomedicine. 2008 Dec;15(12):1038-45. doi: 10.1016/j.phymed.2008.07.008. Epub 2008 Sep 3. PMID: 18771905.