Certaines plantes peuvent soutenir l’organisme dans l’élimination des kilos superflus et des toxines accumulées. Voici des conseils naturopathiques pour votre programme minceur. Avec l’arrivée du printemps, il est temps de se débarrasser des excès accumulés pendant l’hiver ! Adoptez une Alimentation Équilibrée Commencez par rétablir une alimentation saine, riche en fruits et légumes de saison, […]
La sensation de jambes lourdes est un inconfort courant, souvent lié à une mauvaise circulation sanguine, à la chaleur ou à une position assise prolongée. Voici quelques conseils pour atténuer cette sensation. 1. Élever les Jambes Prendre quelques minutes pour surélever vos jambes peut favoriser le retour veineux. Allongez-vous et placez vos jambes sur un […]
Se Libérer Naturellement de Ses Petites Addictions Sucre, tabac, alcool, café… autant de petites dépendances qui peuvent s’installer dans notre quotidien. Nous avons tous été confrontés à ces habitudes, et il est souvent difficile de s’en défaire. 1. Prendre la Décision de Changer Se libérer d’une addiction ne se fait pas instantanément. Il est essentiel […]
L’huile de son de riz et la gestion du cholestérol Le cholestérol sanguin, tout comme le diabète et l’hypertension artérielle, représente l’un des principaux facteurs de risque cardiovasculaire. Pour aider à atténuer ces risques, l’huile de son de riz se présente comme une solution naturelle. Cette huile 100 % végétale est riche en phytostérols, qui […]
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